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今日はつぶつぶ総シェフの未来さんが夜のまかないを作ってくれたので、
久々に未来さんの料理をいただきました。

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のこり野菜やソース、炊いた雑穀を上手に組み合わせて、
まるでパーティー料理のようなまかないでした!

こんな風にあるものを使って料理できるようになりたいな〜

つぶつぶ料理は「おいしい!」をとことん追求して生まれた料理。
本当においしいです。

食べている時はとっても幸せ。
こんなに美味しくって素敵な料理を食べている自分が
なんだか誇らしくなってくるような。

そんな料理です。

明日は未来食セミナーシーン1inつぶつぶカフェ早稲田です。
講師はつぶつぶマザー河井美香さん。

楽しみです。


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 ☆心にストーンと落ちる食といのちの真実
 ☆最高の生存を実現するシンプル食生活術
 ☆体と心を浄化するおいしい雑穀手料理術

       伝えます!

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 ☆おいしく食べて、サバイバル!☆
 未来食サバイバルセミナーScene1

 日程:2013年8月1日(木) 東京・つぶつぶカフェ早稲田店
 時間:9:00~18:30 つぶつぶグルメ体感交流パーティー ~21:00
 講師:つぶつぶマザー河井美香


 8月21日(木)31日(土)東京・つぶつぶカフェ早稲田店
 時間:9:00~18:30 つぶつぶグルメ体感交流パーティー ~21:00
 講師:篠沢真紀子


 上記以外でも、北海道・青森・宮城・石川・千葉・埼玉・東京(渋谷/三鷹)・
 山梨・静岡・滋賀・兵庫・宮崎・熊本で開催中!

 ★詳細・申込み>>
http://tsubutsubu.jp/learning/2013scene1.html

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 << 受講者の声 >>

間違った情報にいかに惑わされていたかと愕然!
雑穀でも、創造力を働かせればたくさんのメニューが楽しめるので
トライするのが楽しみです。
本当に雑穀と塩で体を変えることができるのですね。びっくりです。
 (2013年4月受講 滝川敏江さん)


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おいしい料理が待ってます。
一緒につぶつぶグルメを楽しみましょう。
セミナーご参加お待ちしてます!
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by tsubutsubuland | 2013-07-31 23:37 | 毎日のごはん
7月21日は昼に一万粒のランチ、夜は天女トーク&ライブと
超豪華な一日でした。

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夜のLittle Eagle衣ショーは、モデルさんも参加者の方から募って
出演して頂きました。
みなさんすごく奇麗でした〜!

私は朝から料理三昧で、たくさんパーティー料理を作りました。
楽しかった〜♡
そして、みんなで歌う場面もあったので、久々のアコースティックピアノで
伴奏しました。

昼は青木晋太郎さん、夜は重松壮一郎さんの生演奏もあり、
贅沢な時間でした。

来月も天女トーク&ライブあります。

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心と体のレッスンであなたのキラキラエネルギーを全開に!
つぶつぶグランマゆみこの天女トークライブ
2013/08/25
カテゴリー:つぶつぶカフェ
8月24日(日)18:00〜21:00
 場所:つぶつぶカフェ早稲田店
参加費:会員及びその家族 8,880円 / 一般 10,000円
‥…━━━★゜+.・‥…━━━★゜+.・‥…━━━★゜

あなたのキラキラエネルギーを全開に!

**つぶつぶ天女トークライブの8月のゲストは、つぶつぶ天女セミナー2013で大人気だった
「からだレッスンきらくかん」代表の奥谷まゆみさんです。
まゆみさんは心の癒しの土台は体だという気づきから、整体師になり、
さらに「エネルギーが足りないのではなく余ってる」ことが様々な心、
そして体の不調の原因、まじめで一生懸命な人が「頭で自分を 締め付けて、体がガチガチになってる 」ことなどを発見して
体レッスンというユニークなメソッドを開発しました。
当日は、トークライブの前に、体レッスン&言霊レッスンという、ゆみことまゆみのジョイントワークショップも開催します。
心と体を解き放して新たなエネルギーが湧き立つ至福の時をいっしょに楽しみましょう。
            つぶつぶグランマゆみこ


同日開催★
  「まゆみさんの体レッスン
    &ゆみこの言霊レッスン」 

☆奥谷まゆみさんの体から心を調え輝かせる体レッスン
☆初公開!ゆみこのキラキラな人生を創る言霊レッスン

時間:15:30〜18:00 料金:6,000円
会場:つぶつぶカフェ2F
持ち物:ヨガマット(またはバスタオル)、 動きやすい服
「天女トークライブ」と同時申込で会員¥13,000 / 一般¥15,000!

お申込はつぶつぶオフィスまで!>>
info☆tsubutsubu.jp (☆→@)
Tel. 03-3203-2090
Fax. 03-3203-2091


「きらくかん」HPはこちら>>
www.kiraku-kan.com/top.html

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by tsubutsubuland | 2013-07-24 15:03 | つぶつぶカフェ
☆おいしく食べて、サバイバル!☆
  未来食サバイバルセミナーScene1


  ~1日で~
  本当の食べ物を見分ける感性が開く
  情報にふりまわされなくなる
  食の土台を構築する設計図で、食を変えていく方法が分かる
  おいしいと健康が共存する速効料理術が身につく

日程:2013年8月1日(木) 東京・つぶつぶセミナーホール
時間:9:00~18:30 つぶつぶグルメ体感交流パーティー ~21:00
講師:つぶつぶマザー河井美香



美香さんのミラクルストーリー第3回目
こちらから>>東京三鷹・雑穀料理 つぶつぶくらし


いよいよですね!!

未来食サバイバルセミナーの受講者の方は、
当日の朝は、みなさん少し緊張気味ですが、
とってもキラキラしたお顔をされています。

そして、セミナー後の交流会の頃にはすっかりリラックスされて、
お酒も入って体験談等をシェアする様子は、とても幸せと希望いっぱいで
見ていてこちらまで幸せな気持ちになります。

私は今でこそ毎日幸せいっぱいですが、
つぶつぶに出会うまでは、芯のない幸せと表現するのが一番ぴったりかと思いますが、
表面上の幸せはたくさんあるのです。
素敵なマイホームとか、ピアノルームとか、旅行とか、着物、ドレス・・・
全部外側ばっかりで、まん中が満たされていない。
自分に自信がなくて、すぐにあきらめがちで。
そんな自分だったな・・・とふと思い出しました。

つぶつぶに出会って6年目です。
毎日、毎瞬が幸せです。
無理矢理作って「ありがとうございます」とか言うのではなくて、
本当に「幸せだな〜有り難いな〜」と湧いてくるのです。

つぶつぶ料理を食べ続けて、ココロもカラダもタマシイも、すっかり満たされたのですね。

美香さんのメルマガで言っておられる「つぶつぶは生き方そのもの」
というのは、私も全く同感です。

言葉では伝えられない感動があります。
今回も、参加者の方がキラキラ変わっていかれる姿を見るのが楽しみです。
 
★詳細>>
 http://tsubutsubu.jp/learning/2013scene1.html

 ★日程・申込み>>
 http://tsubutsubu.jp/learning/application.html
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by tsubutsubuland | 2013-07-17 22:04 | 未来食サバイバルセミナー
いよいよせまってきました。


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  ☆おいしく食べて、サバイバル!☆
  未来食サバイバルセミナーScene1

  ~1日で~
  本当の食べ物を見分ける感性が開く
  情報にふりまわされなくなる
  食の土台を構築する設計図で、食を変えていく方法が分かる
  おいしいと健康が共存する速効料理術が身につく

 日程:2013年7月20日(土)・8月1日(木) 東京・つぶつぶセミナーホール
 時間:9:00~18:30 つぶつぶグルメ体感交流パーティー ~21:00
 講師:つぶつぶマザー河井美香

 ★詳細>>
 http://tsubutsubu.jp/learning/2013scene1.html

 ★日程・申込み>>
 http://tsubutsubu.jp/learning/application.html

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世界一の主婦、そしてつぶつぶマザーの河井美香さん。
うちの娘達も美香さんが大好きで、「みかんちゃん〜」と言って
2人+池田総店長の娘のつぶきちゃんと
おうちまで遊びに行かせてもらったりしています。

もちろん私も美香さん大好きです。
本質が分かる、正直、まっすぐ、うそがつけない、すごく優しい
よく気がつく、かざらない、もちろん超つぶつぶ料理が上手、つぶつぶスイーツも超上手、
写真の撮り方が上手、漬け物上手、人のいいところを見抜く才能がある
など、あげればたくさんでてきます。

私は今でこそ、つぶつぶミュージックマザーとして、つぶつぶの中でも
音楽担当で活躍させていただいていますが、
美香さんの一言がなかったら、今の私はないかもしれません。

2010年の5月、山形いのちのアトリエで、天女合宿がありました。
そこで、言霊発声をして、山に向かってみんなで声を出した帰り、
美香さんが
「佳代さんっていい声だね!」
と言ってくれたのです。
それから、その夜急遽歌のライブをいのちのアトリエでしました。
そこから私の音楽の才能は発掘され、少しずつ歌の指導や、ナビゲートをさせていただくようになったのです。

すごいですよね!
恩人です。
この場を借りて美香さんに感謝の気持ちを伝えます
「美香さんありがとう〜〜〜〜♡」

さて、そんな美香さんが7月20日(土)
つぶつぶカフェ早稲田店2F つぶつぶセミナーホールにて、
未来食サバイバルセミナー シーン1を開催されます。

シーン1の講義の後には、つぶつぶグルメパーティー&交流会があります。
私たち料理スタッフが腕をふるいます!!!

きっと受講者のみなさんのいいところや魅力を引き出して下さることでしょう。

ふっと声をかけてくださるのです。
それがすごく自然で、でも、嬉しい言葉です。

つぶつぶ料理に関しても、エキスパートなので、いろいろ質問できると思います。

そんな美香さん講師の、未来食サバイバルセミナーシーン1
おすすめです!

以下美香さんからのメッセージ第2弾
(第1回目は私の前回のブログを見て下さい)

こんにちは。

7月20日(土)と8月1日(木)の
未来食サバイバルセミナーの講師を担当する
つぶつぶマザー、河井美香です。


゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.


息子を生かす!

それだけしか頭になく
ただただ夢中で医者通いをしていました。

自分の身に起きた不幸を嘆き、
医師の示す様々な恐ろしい息子の未来像に
怖れおののきながら、
医師と病院の設備と薬にすがって生きる毎日。

それが、つぶつぶに出会うまでのわたしでした。

友人の何人かが
同じような子供の問題を抱えていました。

久々に会う機会があったのですが、
みんな今でも医者通いと薬無しの子育ては
考えられないという生活です。

そして、
息子に起きた奇跡を話しても
理解してもらえませんでした。

あの時、つぶつぶに出会っていなかったら
と思うとほんとうに身が縮みます。


息子のことですっかり自分のことが
お留守になっていましたが、
じつは、その頃のわたしは
自分自身の体調も、精神状態も
最悪だったのです。

例えば、
漢方薬が手放せない慢性便秘。
1ヶ月出ないこともあったほど。

今思うと、かなりの重症でした。

毎月の生理痛と、
ひんぱんに起こる頭痛には、
鎮痛剤が欠かせず、
でも、これは、体質だから
治ることはないと思っていました。
寝込むことも日常でした。

それが、息子を生かすためにはじめた
つぶつぶ生活を続けていたら
気がつくと、便秘も生理痛も頭痛も
消えていました。

今では、体調を崩して
寝込むことはまったくなくなりました。
疲れ知らずの元気さに夫も驚いています。


何よりのおまけは、驚きの美容効果です。

わたしは、今年、46歳になりましたが、
洗顔料も美容液も使わないので、
化粧品代ゼロ。
顔は、洗うだけで、
化粧水も一切使いません。
これで、つやつやの肌を維持しています。

毎日水仕事をしていますが、
手荒れナシ。
ハンドクリームも使ったことがありません。


その上、心も大きく変化していました。

不安定だった精神状態がすっかり
穏やかになっているわたしが
今、ここにいます。

つぶつぶ以前のわたしは、
息子のことが起こる前から
超がつくほどの心配性で、
怒りっぽく、
いつも何かが不安でした。

周りのすべてがうらやましく、
もっともっとと、
いつも何かを求めていました。

でも、これも、
性格だから仕方がない、
そう思い込んでいました。

つぶつぶに出会って、
体質も性格も、自分で作っていたことに
気がつきました。

息子の深刻な事態が起きるまでの
わたしは、
高価な物に囲まれて、
物が豊富で、
お金に困らない、
大事にしてくれる人がいて、
働かずに遊んで暮らせることこそが、
豊かで幸せ。
自分が幸せならそれでいい。
そういう価値観で育てられ、
それを信じて生きていました。

なのに、昨日もお伝えしましたが、
あこがれのニューヨークで、
大手企業のエリート社員の妻として
うらやましがられる夢の暮らしをしていたはずのわたしは
ちっとも幸せではなかったのです。

息子の為にと始めたつぶつぶクッキングでしたが、
ふと気づいてみたら、
わたし自身にも大きな奇跡が起きていました。

価値観が180度変わり、
不安・不満体質から、安心・幸せ体質にすっかり
生まれ変わっていたのです。

つぶつぶグランマゆみこ直伝の学びで
私が信じていた価値観そのものが、間違っていたことに気づき
果てしない不安と不満の毎日から開放されました。

なぜか分からない未来への不安も消えていました。

毎日、おいしいと食べていることがしあわせ。
いま、ここに生きていることに感謝の思いがあふれ、
今わたしに起きている全てが、
これこそが奇跡だと、
心から、感謝できるようになっていました。

あんなに心配性だった私が、
「大丈夫だよ〜」と、
まさか人に言えるようになるなんて、
想像もしていませんでした。

「自分さえ良ければ・・」という、
自分のことしか考えていなかったあの私に、

「私の愛で周りを包み込みたい」

そう思う気持ちが、
自分の中から、
あふれれ出るようになったのです。
この感動は言葉に表せません。

食を変えることで、体だけではなく、
心の健康まで手に入れることができました。


息子が命をかけて、
私とつぶつぶを出会わせてくれたのだと
ある時気がつきました。

息子がつぶつぶに引き合わせてくれたおかげで
私の生き方は180度変わりました。

最初は息子のために、ただただ必死だった
つぶつぶ生活が、いつの間にか、
家族ニコニコ、
おいしい、楽しいに変わっていて、
「健康」のために食べるのではなく、
料理する暮らしが幸せ、
おいしくて幸せ、
そんな日々を暮らすようになっていました。

料理で、
人がこんなに変われるなんて、
正直、自分でびっくりしています。

でも、
これが、事実。
私に起きた奇跡です。

こんな超お得なつぶつぶの存在を
一人でも多くの人に知ってほしい、
心からそう願い、
つぶつぶを伝える活動をライフワークとすることを決めました。

つぶつぶマザーとして、
今、愛を、
大放出中です♡♡♡(笑)


     つぶつぶグランマ公認つぶつぶマザー
                  河井美香


PS.
入院費用も、薬代も、特別な健康食材も、
美容にかける費用も、ほとんどいらなくなり、
外食も必要ないし、食費も浮いて、
家にいながら自分のペースで仕事ができ、
活動を通じてたくさんの心に響く出会いの連続なので
心も財布の中もいつも満ち足りるようになりました。

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by tsubutsubuland | 2013-07-13 23:56 | 未来食サバイバルセミナー

奇跡のようなエピソード

《転送・転載歓迎!》
ブログの内容に響いてくださったら、ぜひお友達に転送して紹介してください。
・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

今日は、わたしの尊敬する仲間の1人、
つぶつぶマザー・河井美香さんの
体験談を紹介します。

河井さんは、7月20日(土)と8月1日(木)に
東京・つぶつぶセミナーホールで未来食サバイバルセミナーの講師をされます。

その彼女が、つぶつぶのメルマガで
自身が体験した奇跡のようなエピソードを
熱いメッセージとともに届けてくれました。

ぜひ、読んでください。


※※※下記、メールの転送です※※※

===========================================================

  あなたが主役のキラキラ人生を応援する               
     ☆★☆つぶつぶキラキラNews☆★☆
               http://www.tsubutsubu.jp/

       ~   2013年 7月6日(土)~
          
===========================================================
≪このメールは、つぶつぶ関連のメルマガに登録された方と
 ゆみこやスタッフと名刺交換された方にお送りしています。≫



こんにちは。

つぶつぶマザーの河井美香です。

7月20日と8月1日の未来食サバイバルセミナーScene1の講師は
わたしが担当することになりました。

つぶつぶグランマゆみこから
わたしのメッセージが届いていますが
読んでいただけましたか。


わたしからも、直接メッセージを届けたい!
わたしに起きた奇跡を、あなたに伝えたい!

と思い、今日から3回連続で
メッセージを送ることにしました。


今日は、わたしとつぶつぶとの出会いについて
聞いてください。


゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.
 

結婚し、
あこがれのニューヨークで
大手企業のエリート社員の妻として
幸せな生活を送っていたはずのわたし。

でも、心はなぜか満たされなかったのです。

自分より上の暮らしをしている人や
良いものを持っている人がうらやましくて
寂しくて、毎日日本に電話をかけて
泣いていました。

子供ができないことも悩みの種でした。
そして、不妊治療を受けようかと思った直後
ようやく授かった子供が
まだ皮膚も形成されていない
妊娠7ヶ月で生まれるという現実に直面しました。

生まれてから、抱くこともできずに
集中治療室でバイプだらけの
小さな息子を
ただただ見ては泣き続ける毎日でした。

医者からは、6歳までが限界と言われ
失明の可能性などたくさんの問題を指摘されて
薬漬け、医者通いの日々が続いていました。

重症のアトピーも喘息も出ていたので
小麦、大豆の除去食もしていました。

夫は、家族は同じものを食べるべきという考えだったので
家族で除去食生活でした。

これが一生続くのかと
暗澹たる気持ちをなんとか晴らすべく
自然食情報なども集め始めました。

息子が3歳の頃に、ママ友が
「ゆみこさんのレシピはどれもおいしいよ」
とつぶつぶのことを教えてくれ、
その足で、つぶつぶカフェに向かいました。

息子とふたり無心でヒエのフリッター、
高キビハンバーグ、
もちアワ春巻きを
夢中で平らげました。

「なんておいしいんだろう!
肉も魚も卵もなしとは思えない
こくのある満足なおいしさ!」

小麦も味噌も入っているのに、
息子も全然体調を崩しませんでした。

そして、ショーケースに並ぶ
キラキラまぶしい
つぶつぶスイーツたち。

「こんなスイーツを息子に食べさせたい」と、
その日に未来食サバイバルスイーツセミナー
(現 未来食サバイバルセミナーScene2)に申し込みました。

セミナーでは、食べることだけではない、
くらしのこと、環境のこと、体のこと、
今まで誰も教えてくれなかったことを
ゆみこさんが熱い愛を込めて教えてくれました。

さらに、1升瓶片手に、醤油をジャーッと入れる
ゆみこさんの姿に無性に惹かれ(笑)、
「これで行こう」
そう思い、その日から、病院通いも薬も一切やめました。

以来13年、つぶつぶ料理を、毎日毎日、
ただただ楽しんでいたら、
息子は、どんどん元気になって行きました。

失明もせず、アトピー性皮膚炎完治。
10歳まで続いた喘息も克服。

何より、「6歳まで生きられない可能性がある」と
出生時に宣告されたにも関わらず、
誰よりも体力があって、
未熟児だと誰も信じないくらいのがっちり体質、
身長も高校1年生で170cmになりました。

カルシュウムとかタンパク質とか一切考えず、
食べて来ましたが、未来食つぶつぶが提案する
「穀物率80%」の食事で、まさかここまで育つとは、
正直、当のわたしもびっくりです。(笑)

思春期真っ只中ですが、驚くのが体臭が臭くないこと。
歯磨きをしないわりには虫歯がないこと。
失明の可能性があったにも関わらず視力がいいこと。

高校生なので、ノリでたまに、友達とコンビニで
買い食いすることもあるようです。

彼が自分でいろいろ経験して、
そして自分で気がつけばいいと見守っていましたが、
先日「外の食事にはうまいものはないな」
とつぶやいていました。

内向的だった性格も今ではどこへやら。
誰とでも話せるという特技を持ち、バンドを組んでライブに出たり、
体育祭で応援団をやったり、今はブラジルの打楽器に夢中で、
いつかブラジルに行くと、やりたいことを100%楽しんでいます。


思えば、あの日から13年。
何のガマンもいらないおいしい食生活「つぶつぶ」
に出会ったおかげで
風前の灯だった息子のいのちが
今、こんなにも輝いています。

目の前に起きた自分の不幸を嘆き、
息子の未来を心配して、
泣いてばかりいたわたしに起きた
この奇跡を伝えたい。

今、泣いている人がいたら、
「大丈夫だよ」と教えてあげたい。


そう思い、日々、熱い思いで
つぶつぶマザーとして活動しています。


     つぶつぶグランマ公認つぶつぶマザー
                  河井美香



PS.

当初は、息子に起きた奇跡にばかり意識が行っていましたが、
ふと気づいてみたら、わたし自身にも大きな奇跡が起きていました。
不安・不満体質から、安心・幸せ体質にすっかり
生まれ変わっていたのです。

次回は、わたしに起きた奇跡について
書きますね。

こんなにすばらしいおまけ付きのつぶつぶ生活、
はじめない手はありません。
チャンスは7月20日か8月1日、
わたしの話にピンと響いてくださったあなたに会えるのを
楽しみにしています。


===========================================================


このメールは、第2回目と3回目もあります。
続きはこちらから見てください。

>>河井美香さんのブログ
「東京・三鷹 雑穀料理 つぶつぶくらし」
http://plaza.rakuten.co.jp/tennyoenomichi/



美香さんにおきた、誰もが驚くような奇跡。

でも、これは決して「奇跡」ではないのだなぁと、
長年つぶつぶを実践してきて、実感しています。

つぶつぶをおいしく食べていると、本当にそれだけで、
誰にでも驚くような変化があるのです。
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by tsubutsubuland | 2013-07-10 19:28 | 未来食サバイバルセミナー

はじまりのうた

つぶつぶグランマゆみこさんとともに、「創造の歌シリーズ」を創作中。

今は、「はじまりのうた」のアレンジにとりかかっています。

「光の食つぶつぶ」「わたしの音色」「今から生まれる未来」と3曲は
順調に来ましたが、
この「はじまりのうた」は、産み出すのに時間がかかっています。

この曲は言うなれば「天地創造」がテーマ。
うたはとてもシンプルなのだけれど、
やっぱりそのすごいエネルギーを音で表したい!という
思いが強くなって、
雅楽を聴いたり、散歩したり、「宇宙の音楽」という吹奏楽曲を聴いたり、
竜笛を聴きながら瞑想してみたり、
いろんなことをしながら、
わたしなりの音作りをしているところです。

出来上がりが楽しみです。

2作目「わたしの音色」のCDもそろそろできあがってくるころかな・・・

ファーストシングルはこちら
(クリックしたら購入ページにいくことができます)

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by tsubutsubuland | 2013-07-06 23:02 | 音楽の仕事
みなさんは自分の声が好きですか?

自分の声に自信がありますか?


この質問に「はい!」と答えることができれば、きっと

自分の事が好きですか?

自分に自信がありますか?

という質問にも
「はい!」と答えることができるでしょう。


自分の声というのは、本来の自分をもっともよく表しているものの一つではないでしょうか。

私は、天女セミナーで、そんな「声」について、歌を通して、
ナビゲートしています。

つぶつぶを食べてキラキラになったら、次はそれを声で表現です!

輝く声で話すことができたら、美しい声で歌うことができたらどんなに素敵でしょう。

私がレッスンをして思うのは、声の変え方はとても簡単だということです。
みなさんレッスンをすると一瞬で変わっていきます。
しかも声が変わると、姿勢も顔も美しくなります。

そして生き方も変わってますますキラキラ美しい毎日が過ごせるというわけです。

そんな素敵なセミナー「天女入門&天女の目覚めセミナー」次回開催はまだ未定ですが、
決まったらUPしますね。
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by tsubutsubuland | 2013-07-03 23:37 | 天女の歌レッスン

神門(ごうど)佳代 (株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー*つぶつぶに出会って最高の人生をつかみました。伝えます、最高のおいしさ、最高のつぶつぶライフ!☆2011年11月に活動ネームを神門佳代にしました。


by 神門 佳代